Hallo, ich bin Britta

In meiner Kindheit erfuhr ich neben Freude auch viel Druck und Ernst, welche sich in meiner Haltung und in einigen Verhaltensweisen widerspiegeln. Dank der GrinbergMethode lernte ich innerhalb des letzten Jahres viel über das Loslassen, den Einfluss des vollen Atmens und der Körperaufmerksamkeit. Infolgedessen verbesserte sich meine Haltung zunehmend und ich lerne mit Druck besser umzugehen und trotz allen Widrigkeiten überwiegend weich und leicht zu bleiben. Diese Erfahrungen sind mittlerweile für mich unentbehrlich.

Mir macht es Spaß mich zur Musik zu bewegen, bewußt und tief zu atmen, zu spüren wie viel Kraft ich eigentlich habe und wie ich sie aufbauen kann. Bei den Bewegungen, die wir zu zweit oder in einer grösseren Gruppe machen, erstaunt mich, dass man Intuition üben kann und dass es besser geht, je mehr ich mich auf das Spüren einlasse und den Kopf abschalte. Stopping Movement fördert bei mir die Leichtigkeit im Kopf und die Beweglichkeit des Körpers von mir als völlig steif „eingestuften“ Körperregionen. Nach dem Stoppen morgens bin ich wach und freue mich auf den Tag. Und Britta ist die charmanteste Trainerin überhaupt.

Als ich letztens beim Stopping Movement Training war, ist etwas Besonderes passiert. Wir waren schon fast fertig, hatten uns im Kreis aufgestellt und machten kleine Bewegungen. Plötzlich konnte ich vollkommen loslassen! All meine Bedenken – ob die Bewegungen gut aussehen, was die anderen denken, ob Britta mich sieht – waren wie weggeblasen. Ich war ganz bei mir, genoss die Bewegung, spürte meinen Körper, fühlte mich leicht und frei, als ob ich fliegen würde. Da waren nur noch ich und die Anderen und sonst nichts. Danach war ich voller Energie und verspürte eine irre Lust aufs Leben, die mich auch noch in den Tagen darauf durch den Alltag getragen hat.