Hier erfährst Du mehr über mich und meine Arbeit

Über meine Arbeitweise

Insgesamt arbeite ich jetzt über 15 Jahre als Grinberg Praktikerin. Egal ob Jung oder Alt es gibt so viele Wege sich einen Menschen zu nähern und mit ihm zusammen alte ungesunde Routinen zu verändern, so dass jede Stunde immer etwas Überraschendes, Altes und Neues hat.
Hinzu kommt, dass ich nie weiß, wie der Klient sein neu erlerntes Wissen umsetzen wird. Und gerade dieses „Nicht-Wissen“ lässt mich neugierig bleiben und macht die Arbeit für mich spannend und einzigartig.

Über meine Person

Aufgewachsen in Rostock an der Ostsee, entschied ich mich nachdem Abitur eine Ausbildung zur Ergotherapeutin (9/2004 – 8/2007) zu machen und zog nach Dresden. Nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung arbeitete ich mit Kindern in einer Ergotherapiepraxis in Berlin (9/2007- 5/2009). Die Kinder, mit denen ich arbeitete, hatten unterschiedliche körperliche Einschränkungen bedingt durch ihre Herkunft, Geburt, Umgebung, Schule, Kindergarten und Familie. In der Arbeit lernte ich wie wichtig die Zusammenarbeit dieser einzelnen Bereiche ist und welches komplexe Ausmaß sie auf das Leben und das Lernen eines Kindes haben, hatten und haben werden. Ich war beeindruckt, wie schnell Kinder lernen und lernen Routinen in ihrem Verhalten und ihren Bewegungen aufzubauen und wieder zu verändern.

Im Sommer 2008 lernte ich die Grinberg Methode kennen, zog nach Dresden zurück und begann 9/2009 die Ausbildung zur Grinberg Praktikerin und schloss sie 9/2013 erfolgreich ab.

Bei dieser Arbeit geht es ebenfalls, um die fokussierte Zusammenarbeit der unterschiedlichen Bereiche, die einen Menschen umgeben, Familie, Freunde, Arbeit und Beziehung und wie diese Bereiche sich gegenseitig stärken oder schwächen können. Das liegt letztendlich an den Rahmenbedingungen, die sich jeder selber vorgibt und gelernt hat sich vorzugeben und den erlernten individuellen Verhaltensweisen. Unterstützen sie die eigene Gesundheit, bleibt das Leben ein interessanter Lernprozess mit Höhen und Tiefen.

Hierbei ist der individuelle Umgang mit unseren Emotionen sehr entscheidend, der uns von klein auf begleitet, den wir von unserem Umfeld kopiert haben und im Laufe der Zeit lernen selbst zu erkennen und wenn nötig zu verändern. Das ist ein lebenslanger Lernprozess bei dem der ganze Körper beteiligt ist.
→ Hier setzt meine Arbeit an und unterstützt beim Spüren, Finden und Fördern neuer individueller Rahmenbedingungen.

Das sagen Klienten

Eigentlich wollte ich durch den Grinberg Prozess in ein paar kurzen Sitzungen nur eine Verspannung schnell wegbekommen. Ich war schnell begeistert von der Methode und bin in einen Prozess eingestiegen. Mir — als verkopfter Typ — hat Grinberg geholfen, vom Grübeln mehr in den Körper und ins Fühlen zu kommen. Das hat mir geholfen lang ersehnte Veränderungen anzugehen und auch meine Denkweise ist dadurch klarer geworden. Free your ass — and your mind will follow!

Monika, 32 Jahre

Was als Suche nach Hilfe für meine Nackenschmerzen begann, hat mir einen völlig neuen Zugang zu meinem Körper eröffnet. Ich lerne, ihn mehr und mehr als Kompass zu nutzen, Signale bewusster wahrzunehmen und dadurch alte Muster zu erkennen und zu verändern. Dadurch reagiere ich zunehmend klarer, authentischer und mit immer mehr Leichtigkeit in meinen Beziehungen und in Bezug auf Entscheidungen, die meinen eigenen Weg betreffen. Mit Britta zu arbeiten ist für mich inspirierend und wohltuend zugleich: Sie sieht tief, ohne zu werten, und schafft einen Raum, in dem selbst das Schwere ins Fließen kommt.

Elisabeth, 37 Jahre

In meiner Kindheit erfuhr ich neben Freude auch viel Druck und Ernst, welche sich in meiner Haltung und in einigen Verhaltensweisen widerspiegeln. Dank der GrinbergMethode lernte ich innerhalb des letzten Jahres viel über das Loslassen, den Einfluss des vollen Atmens und der Körperaufmerksamkeit. Infolgedessen verbesserte sich meine Haltung zunehmend und ich lerne mit Druck besser umzugehen und trotz allen Widrigkeiten überwiegend weich und leicht zu bleiben. Diese Erfahrungen sind mittlerweile für mich unentbehrlich.

Maria, 25 Jahre

Ich habe in kognitiv ausgerichteten Gesprächstherapien bereits viele Themen beleuchtet, hatte jedoch immer das Gefühl dadurch einerseits viel verstanden zu haben, andererseits jedoch noch immer nicht in ein anderes Tun bzw Gefühlserleben kam. Die Körperarbeit mit Britta schafft für mich viel „neues“ Verständnis auf einer ganzheitlichen Ebene und trägt dazu bei, dass sich für mich herausfordernde Situationen zunehmend leichter und bewältigbar anfühlen. Ich bekomme ein besseres Gespür für mich und meine Bedürfnisse.

Eleonore, 40 Jahre

Die Arbeit mit Britta hat in mir viele Räume geöffnet, zu denen mir der Zugang verstellt war. Ein anhaltender Muskelschmerz führte mich zu ihr – und bereits nach der ersten Stunde spürte ich eine deutliche Erleichterung. Durch ihre ganzheitliche Körperbetrachtung fand ich nicht nur körperlich zu mehr Ruhe, sondern lernte auch viel Neues über mich selbst. Dafür bin ich unglaublich dankbar!

Ich erlebe Britta als eine vertrauensvolle, bereichernde Person, die mit Ruhe, Offenheit und fachlicher Tiefe dazu befähigt, achtsamer mit sich selbst umzugehen und Veränderung bewusst zu gestalten.

Mareen, 38 Jahre

Ich wurde durch eine Erzählung von einer Freundin auf Brittas Arbeit aufmerksam. Zu der Zeit steckte ich in einer emotionalen Situation fest und war überfordert. Gleich bei der ersten Sitzung spürte ich, ich komm wieder mehr in meinen Körper, dann später, wurde seelischer Schmerz spürbar und konnte verabschiedet werden. Von Sitzung zu Sitzung konnte ich mehr Distanz zum Erlebten aufbauen und mich und meinen Körper, meine Gefühle besser wahrnehmen. Beeindruckt hat mich sehr, dass durch Brittas körperliche Berührung auch alte abgelegte Themen, die mit der jetzigen Situation verquickt waren, wieder spürbar und veränderbar wurden. Die Begleitung Brittas durch diese Zeit hat mir sehr geholfen.

Amanda, 64 Jahre

Ich bin jeden Montag wieder auf’s Neue überrascht, wie schnell und effektiv mich die freien, oft herausfordernden, manchmal lustigen Bewegungen beim Stopping Movement mehr in meinen Körper bringen. Neben dem Schub an Energie, den mir das Training gibt, spüre ich wie ich mehr Aufmerksamkeit auf die Bewegungen in meinem Alltag habe. Das hilft mir Routinen schneller wahrzunehmen und dann eine Entscheidung zu treffen – zu einer bewussteren Interaktion mit der Welt – die manchmal auch nur das Wahrnehmen all der kleinen Bewegungen in mir und um mich herum ist.

Florian Heidenreich, 40 Jahrezum Stopping Movement Training

Mir macht es Spaß mich zur Musik zu bewegen, bewußt und tief zu atmen, zu spüren wie viel Kraft ich eigentlich habe und wie ich sie aufbauen kann. Bei den Bewegungen, die wir zu zweit oder in einer grösseren Gruppe machen, erstaunt mich, dass man Intuition üben kann und dass es besser geht, je mehr ich mich auf das Spüren einlasse und den Kopf abschalte. Stopping Movement fördert bei mir die Leichtigkeit im Kopf und die Beweglichkeit des Körpers von mir als völlig steif „eingestuften“ Körperregionen. Nach dem Stoppen morgens bin ich wach und freue mich auf den Tag. Und Britta ist die charmanteste Trainerin überhaupt.

Michaela, 45 Jahrezum Stopping Movement Training

Als ich letztens beim Stopping Movement Training war, ist etwas Besonderes passiert. Wir waren schon fast fertig, hatten uns im Kreis aufgestellt und machten kleine Bewegungen. Plötzlich konnte ich vollkommen loslassen! All meine Bedenken – ob die Bewegungen gut aussehen, was die anderen denken, ob Britta mich sieht – waren wie weggeblasen. Ich war ganz bei mir, genoss die Bewegung, spürte meinen Körper, fühlte mich leicht und frei, als ob ich fliegen würde. Da waren nur noch ich und die Anderen und sonst nichts. Danach war ich voller Energie und verspürte eine irre Lust aufs Leben, die mich auch noch in den Tagen darauf durch den Alltag getragen hat.

Silke, 45 Jahrezum Stopping Movement Training

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